Czyli wszystko jasne - jak się ma duuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo kasy to można inwestować w HMB, a czy jest jakiś środek który równie dobrze rzeźbi (głównie pozwala spalić tkankę tłuszczową) tyle tylko ze tańszy?Środek dla osób które tylko chcą się pozbyć zbednego tłuszczyku, a nie dla ludzi z duza nadwagą - bo dla tych zapewne dobrym środkiem byłby fat [...]
z tego co pisze na opakowaniu w jednej kaps. jest 502mg czystego HMB czy tam mam wyliczyć aby było 3 gramy czyli 6 kaspów dziennie po dwa to jest idealnie?
Ktoś pytał o cenę, a więc 242 kapsułki + l-karnityna (nie wiem ile tabletek,prawdopodobnie 90) to cena 91 pln. Ja już kiedyś HMB brałem i z efektów byłem zadowolony, chodzi mi tylko o to, żeby dowiedzieć się co to za firma jest i czy opłaca się to kupić. Pozatym jeśli chodzi o suplementy to zdanie wiadomo, że są podzielone - jak wszędzie. [...]
[...] niewiem jak z odblokiem ale ponoc wino podczas pct tez mozna brac? Jak to jest dokladnie i co myslicie o tym co rozpisalem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. apteczne zma jak i hmb bedize caly czas na cyklu jak i po. Czekam na odp Zmieniony przez - -LoHA- w dniu 2005-04-30 00:26:51
Ziper, a skąd wniosek, że kogoś w błąd wprowadzam? Forum służy wymianie informacji i takiej właśnie udzielam. Z tego rodzaju suplami jest tak, ze na jednych działają na innych nie. Na mnie np nie działa wcale HMB, ale znam takich, którzy sobie chwalą. Na mnie ten animal stack działał fantastycznie i chyba nie muszę tego ukrywać? A co do uwagi [...]
1.Jakie wartosci procentowe czy gramowe na kg/mc w diecie na mase miesniowa? a jakie na: redukcje ,rzezbe ,sile ? Z dziennego zapotrzebowania kalorycznego PRZEDE WSZUSTKIM POCZYTAJ TO http://www.sfd.pl/temat173140/ TU ZNAJDZIESZ NIEZBĘDNE INFORMACJE jaka kolejnosc cykli masa sila redukcja ? jakie dlugosci cykli proponujecie? MOIM ZDANIEM RACZEJ [...]
dieta + aeroby + siłownia o ile to możliwe. Zapotrzebowanie kaloryczne taty to jakieś 2500-2900 kcal zależnie od współczynnika aktywności jaki przyjmiesz. Od tego odejmij 300-500kcal i ułóż dietę. Na początek proponuję dietę 35% B 15%T 50%W. Oczywiście trzeba się oprzeć na chudych mięsach, rybach, warzywach itp. Bardzo ważne, żeby się tata trochę [...]
HMB ultimate nie jest produkowane od paru lat to co masz jest albo przeterminowane albo podrobione :) (OCZYWISCIE NIE MUSIAL TEGO PODRABIAC SKLEPIKARZ)
j/w do ZMA to jest topic niedawno utworzony o nim. Poczytaj a Ci nie zaszkodzi. Aminokwasy daruj sobie chba,że zarabiasz a siłownia to Twoje najwieksze hobby. W innym wpadku to pójdź z jakąś białogłową do kina. HMB może być ale nie warte swojej ceny. Kreatyne kup sobie albo tą co chcesz albo ( jeśli masz węża w portfelu ) to zakup z Vitalmaxu ( [...]
To jest proste: Get stronger and eat enough and you will get bigger. Jeśli teraz robisz przykładowo maksymalnie serie na klatkę z obciążeniem 100 kg i za rok też maksymalnie będziesz robił serie z obciążeniem 100 kg to mogę Ci praktycznie zagwarantować, że Twoja klatka nie będzie większa - bez względu na to co będziesz robił dodatkowo i jakie [...]
Witam za godzine zaczynam zajecia i mam do 18 ( wtym jedna godzina wolnego) wiec na siownie poszedem po 8 na szkolna silownie dzis Plecy + Tricpes 1. wyciag górny 12/13/14/15 bloczkow na atlasie (12/10/8/8 powt) 2. wiosłowanie sztangą skonczylem na 70kg. 3. Wyciag dolny bloczki od 13 do 16 powt 12-8 4. martwy skonczyem na 90kg. Malo troche ale [...]
[...] idzie to spalacz sie przyda ) no ja wasnie nie mam za soba zadnych cykli i nie wiem jak to jest brac normalnie krete. czy tylko kreatyna wchodzi w gre ? a jakies bialka lub hmb ? wymiarow nie znam swoich, jak zmierze to podam a moge powiedziec ze jestem budowy pół endo, pół ekto morfikiem. mam grube i mocne lydki i uda ale np nadgarski i [...]
[...] zdążysz ich spalić).. czyli proponuję dieta z produktami o niskim ig(kasze,ryż brązowy itp,poczytaj) z supli l-karnityna+jakiś spalacz,termal oparty o kofeinę,efedrynę co do hmb to nie kupuj..bo to jest wielka niewiadoma..niepoparta żadnymi badaniami naukowymi i tak naprawdę niewiadomo czy to działa czy to tylko efekt placebo..a jeśli już działa [...]
to nie jest smieszne kupowal u mnie kiedys koles co twierdzil ze jak wezmie tygodniowo kilka caps hmb + kreatyny to go zabardzo rozwala i stwierdzil ze jakim prawem ja mu pokazuje jakie sa wielkosci porcji skoro nie wiem jak to na niego moze dzialac ;d a ze chudszy byl nawet niz ja to juz pomijam
[...] bowiem jest w organiźmie ułożone, że choćby i jakąs rzecz działała wielokierunkowo tio nigdy nie działa sama- co nie jest powodem twierdzenia, że nie działa w takim czy innym kierunku. wiele osób, które stosowalo hmb wie doskonale na czym polega jego dzialanie- głównie można to określić jako polepszenie jakości mięśnia, jego masy, a także i siły.
Mam takie pytanie... co poradzilibyście do zestawu z MASS XXL? Na allegro widziałem coś takiego CREATYNA+HMB+MASS XXL czy to jest dobre rozwiązanie. Chodzi mi o przyrost masy i rzeźbę.Waże 70 km i jestem wzrostu 185 cm. Ewentualnie co innego można było by dokupić do MASS XXL Z góry dziękuje za odpowiedź.
Moja przygoda z ćwiczeniem zaczęła się mając 15,16 lat, ćwiczyłem tak dorywczo kiedy miałem ochotę, bez żadnych diet i metod ćwiczeń bo w tedy ich nie znałem. Potem miałem 1,5 roczną przerwie od ćwiczeń. Po tej przerwie mając 18 lat zacząłem ćwiczyć 3 miesiące bez żadnych odżywek i od lipca 2007r postanowiłem ułożyć plan treningowy i kupić jakieś [...]